有没有平常不费时间。但可以提高新陈代谢的...
2016-03-17 16:48
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有没有平常不费时间。但可以提高新陈代谢的？有没有平常不费时间。但可以提高新陈代谢的方法小技巧什么的。
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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您好，加快新陈代谢的方法很多，适量运动配合合理膳食最为有效，而有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，加入重量训练，增加肌肉组织，多喝水，停止无效的节食，多摄取蛋白质，深呼吸、捐血，代谢的饮料有绿茶、杜仲茶，利用正确的按摩手法也能促进代谢，祝健康！
2019-03-15 12:04
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回答2
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葛江屏
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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你好，而具有利尿作用的杜仲茶,也有顺畅血液循环、提高新陈代谢、改善体质的功效,最好定期检查，同时建议注意休息。
2016-03-18 03:32
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，平常不费时间。但可以提高新陈代谢的方法也是有的。你好，比如说你可以多喝水的，这个是最简单的。女生还可以逛街也是很简单的，再来就是运动了
2016-03-18 10:36
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