安全的方法就是做运动和配合食疗，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好！我当时就是为了能变漂亮点，才想丰胸的，在网上了解了很久，后来发现目前口碑最好的还是蒙纳轩网上的那款丰胸套装，经过一个多月的了解，我终于出手买了两盒，每天用配合按-摩使用，用完后发现胸部真的有发热发胀的感觉，后来又在蒙纳轩网上买了几盒，用了3个月的样子，胸部足足大了两个罩杯，令我非常惊讶，这次丰胸真的非常成功。所以我建议你也试试，肯定能让你满意的。

你好啊，如果非要说最安全的丰胸方法，那就是食物丰胸就是现在最安全、最受欢迎的丰胸方法。日常饮食中的丰胸食品包括花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食品；丰胸食品中的木瓜含有丰富的胶质，而木瓜牛奶就是市面上最常见的丰胸饮料。最安全的就是食疗。

你好，其实月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。