疾病分析:你好，你正在咨询的是医疗检查。根据你的描述，ESR是指红细胞沉降率指导:红细胞沉降率简称为红细胞沉降率，是指抗凝和体外静置后单位时间内的红细胞沉降率。ESR是一种常见且缺乏特异性的测试，它在判断身体是否有感染、组织损伤、坏死或某些疾病有活性、进展、恶化和肿瘤浸润方面有一定的价值，但是ESR本身不能判断疾病，应该与其他检查项目结合使用。

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

这是因为肾虚导致的，，您可以服用补养心肾的药物，例如六味地黄丸百合党参之类的

您的情况最大的可能是神经因素导致的，不排除神经衰弱的可能。晚上睡觉前喝一勺醋，可以促进睡眠质量，平时也可以服用点安神补脑液，在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.