你好，一般短时间内快速减肥都是不太健康的，对身体都会有一定的影响，腹部与下肢肥胖主要是疏于锻炼，平时喜欢久坐，这些都是肥胖的一些成因，会使脂肪堆积，日常生活中喜欢高热量的食物会口味较重，不建议通过抽脂的方式来减肥，可以在日常中注意饮食的规律与热量，配合运动，相信你很快就会瘦下来的。

都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了

腹部吸脂手术是最快、最有效的瘦身方法，但费用高。腹部吸脂手术时采用超声波能使脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应的原理，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，然后利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，达到减肥塑身的目的。腹部吸脂手术大大进步了手术的安全性。独特的微创技术对身体是没有任何损伤的，快速减肥的效果格外明显，而且不会反弹。同时进行的皮肤回缩术可以有效的解决因脂肪流失引起的皮肤褶皱现象的出现。