老年人补钙吃什么钙片
老年人补钙吃什么钙片我爸妈今年都58了,我妈经常膝关节疼痛,这是不是和缺钙有关系啊!听说中老年人钙流失是比较多的,到了老年也特别容易得骨质疏松。我现在和我媳妇都想给双方父母买些钙片补补钙哪种钙片补钙效果好啊?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好,老年人钙片有很多,如盖中盖、钙之缘片、钙尔奇等,老年人肠胃不是很好,如果进行补钙,建议选择不伤肠胃的钙剂。对于老年人来说,由于消化能力、吸收能力越来越差,很多钙剂补充之后并没有很好的效果,原因在于没有充分的吸收。钙在人体内是需要维生素D作为载体,促进钙的吸收,所以给老年人补钙要选择添加有维生素D的钙片,如钙之缘片就很适合老年人补充,平时要多运动。
2016-03-16 04:03
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
你好,天然钙是安利的钙好,建议试试,祝你健康。最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
2016-03-16 04:03
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好:运动要适度,不要劳累和着凉.0,建议你最好经常户外活动,多晒太阳,吃骨头汤,吃豆制品等.
2016-03-16 04:10
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
成人一般是不需要补钙的,如果是有缺钙,可以服用钙片。成人补钙建议是选择一些老牌子的钙片,这样比较可靠一些。如:体恒健钙之缘片等,对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的。另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙,这样钙的吸收效果会更好更容易吸收,同时还可以帮助改善睡眠。。以上是对“老年人补钙吃什么钙片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-16 20:24
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
随着年龄的增大,体内的钙质会流失,从而导致缺钙。你好!您现在是需要补钙的,可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的,在生活中最主要的是调节自己的心情,注意规律起居,多吃水果和蔬菜,这样会有效的调节您的身体代谢,祝您健康。。
2016-03-16 20:43
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣