您好，您这是腰肌劳损引起的。腰肌劳损多由于腰部过度劳累，长期腰部负荷重引起，另外久坐也会在很大程度上增加腰部负担，最好的姿势便是躺着休息。腰肌劳损建议您内服中药调理，疏通经络，外贴膏药，还可以推拿按摩，使用药酒效果会更好。待腰部酸痛减轻至可以忽略时，可以适当进行腰部的锻炼，使腰肌康复。

你好，您描述的症状有可能是腰肌劳损，也不除外腰间盘突出，但的确都和运动过多，过度疲劳有关建议适当休息，最好在难受那一阶段多卧床，减少坐和运动的时间，可以使用非甾体类消炎镇痛药，局部使用活血膏药，可以局部理疗热敷，必要时建议您到医院做个详细检查

一般的人都会有腰肌劳损。不管是腰肌劳损还是腰间盘突出治疗的方法都是需要休息，躺平板床。

你好，其有可能是腰肌劳损引起的可以服用芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.

你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以口服舒筋通络胶囊和腰痛逐瘀颗粒，禁辛辣食品，清淡饮食，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

你好！你的情况考虑是由于长期劳累过度而致的腰肌劳损症状，也不排除有轻微间盘突出的可能性。建议可以通过按摩推拿，热疗和局部用药来治疗。也可以用中医针灸疗法，效果不错。疼痛严重时，可以口服云南白药来缓解。平时注意休息，避免保持一个姿势太久，适当活动腰部，促进血液循环，防止引发肌肉萎缩。还要注意腰部保暖。祝健康！