筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，由于损伤骨骼肌肉软组织，导致经络阻碍，气血凝滞。当损伤愈合后，由于微循环及毛细血管没及时连接疏通，就会逐渐瘀滞为肿块，症状也就会表现为局部肿胀、疼痛、瘀斑等。这是由于受伤部位经络不通,气血阻滞和微循环不畅所致。中医的疗法是以活血散淤，促进微循环流畅为主，可采用保和堂舒络膏外敷治疗，主要是调理微循环系统，激发肌体的调节功能，只要微循环畅通了肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询．祝早日康复。

你现在的情况，建议去专业的医院进一步的拍片检查，长时间的可以引起骨质的改变，根据检查的结果及时的调理，可以恢复正常的，祝你健康。

根据你提供的情况，考虑是崴脚没有及时正确的治疗引起的后遗症，及时的中西医结合的方法调理。可以去正规的中医药做局部的按摩治疗，考虑是气滞血瘀经络不通引起的症状，配合针灸的方法，可以有效的改善症状。医生询问：需要及时的治疗，平时可以抬高脚，局部做热敷的治疗。

这还是属于保养休息治疗不好造成的一般的情况下，还是可以考虑及时的休息还是很必要的，一般的还是问题不大的，试试用一点云南白药酊，注意局部休息，慢慢的就问题不大

你好！此情况在拍片检查排除骨折的表现时，应注意肌腱损伤或软组织炎症引起的表现的，此情况是可以进行调理治疗的建议您到医院进行检查一下的，在确定为肌腱炎或软组织损伤时，可以应用氯唑沙宗，维生素B1及布洛芬进行口服治疗观察的，一般效果可以的，必要时应用中药进行浸泡治疗的。此情况平时应注意多休息，避免重体力劳动及避免辛辣，冷凉食物的、以上是对“崴脚后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！