想不如做，脚踏实地，从身边做起，从小事做起。当出现点滴成绩的时候，逐渐的就会树立起自信心，干劲也就会更足了。

按您的描述应该不妄想,只是对婚姻的不满意和想要分开而已.既然不能分手,那建议找心理咨询师帮助分析一下,一同走出困扰,幸福生活.

这个应该是精神症状,可以到精神科检查治疗,

你好，妄想有时容易和正常人坚持的一些错误想法，如偏见、迷信、误解相混淆，但后者这些想法主要是由于思想方法、认识水平、环境作用以及个人情感影响，缺乏科学知识等等因素所造成。他们随着知识的掌握，通过教育和生活经验的积累，是可以纠正过来的。

妄想症是一种精神性疾病，病人对现实生活进行臆想，猜测，夸大等。妄想症有几种类型，不同的类型症状也是不同的。比如：患者认为周围人的言行、日常的举动，不仅与他有关，而且有一种特殊的含义。例如，某男性患者回家后见妻子子啊逗小孩玩，边滚动煮熟的鸡蛋，边说：“滚蛋，滚蛋”，患者听到后内心不悦，其妻不知，又将一个削好皮的梨分给患者一半，患者当即勃然大怒，说：“想和我离婚，没有那么容易”，劝解无效。