股骨头坏死是骨伤科中多发而难治的一种疾病，由于供应股骨头的血液循环被破坏，使股骨头失去血液营养而坏死。分为创伤性和非创伤性，非创伤性股骨头坏死怎样做到预防?非创伤性股骨头坏死怎样做到预防，非创伤性股骨头坏死预防应该做到：1、爆发性超负荷的体力劳动，机体在瞬间作出应激性反应，影响机体的生理机能，构成了局部损害的病变基础，使关节软骨发生蜕变和软骨细胞坏死，是股骨头坏死的一大原因。此外，过度的劳顿还能使人体免疫力降低，减少了对疾病的抵抗能力。所以，注意休息，避免过度劳累，给身体一个休养生息的时间，是预防的关键。2、根据多年的临床统计和经验显示、长年饮酒而且经常发生酒醉症状者容易发生股骨头坏死。据分析，可能是酒精中毒引起脂类代谢紊乱(如高血脂、脂肪肝等)，导致血流变学病理变化，从而引起小血管过敏性血管炎的改变，进一步引起免疫学的反应，加速股骨头血供的中断所引起的。所以，我们一直提倡饮酒要适量。3、日常的保健和饮食也非常重要，合理科学的饮食和保健能够提高机体免疫力，增强抗病能力。所以，我们应该做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动。4、长期使用或间断大量使用肾上腺皮质类固醇激素，能引起股骨头缺血性坏死。虽然某些疾病由于治疗上的需要而不得不运用激素，然而我们还是提倡尽量减少运用激素，切忌误用或盲目滥用。分清病因，对症下药。比如，软组织劳损，慢性退行性关节炎易被误诊为类风湿性关节炎，长期应用激素治疗，必须引起人们的高度重视。5、长期阴冷潮湿的环境，对机体造成的损害也是无法估量的。外因是构成此病的条件。所以，对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医;对我们普通人来说，要注意通风透光，避免在潮湿阴冷的环境中长时间工作和生活。上面介绍了非创伤性股骨头坏死怎样做到预防，需要注意的是：在某些食品的生产和销售过程中，也被加入了激素，所以在饮食上也应该提起注意，我们提倡食用污染的绿色蔬菜。

股骨头坏死应该怎样搭配饮食?股骨头坏死患者首先要关注的就是不能吃哪些食物，因为这类食物吃了有害无益。股骨头坏死患者应该戒酒。因为酒精会伤害肝和肾，而肝肾是重要的代谢器官，与股骨头的关系也比较密切，长期饮酒会造成血液栓子增多，减缓血液运行速度，再一次诱发股骨头坏死。股骨头坏死患者应做到不吃辣椒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。股骨头坏死的治疗推荐◆DSA介入融通疗法◆

1、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。2、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

你好,建议注意休息，避免过度劳累，给身体一个休养生息的时间，是预防的键。日常的保健和饮食也非常重要，合理科学的饮食和保健能够提高机体免疫力，注意少量饮酒不要过多。增强抗病能力。所以，我们应该做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动

　1、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。　　2、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。　　3、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。　　4、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。　　5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。　　6、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。　　7、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。