心理治疗是强迫性人格障碍的主要治疗方法。，早在儿童早期，人格就逐渐开始建立和发展。 人格障碍的形成根深蒂固，使治疗困难，需要很长时间。 患者几乎不可能接受完全逆转他们的人格障碍，但治疗可以减少与周围环境持续冲突造成的痛苦和伤害，减少亲人和同事的烦恼，让患者过上更幸福的生活。

轻中度的话，可以进行心理治疗，矫正，还有家庭疗法，家人的帮助理解对病情是有很大的作用的。重度的话，最好看心理医生，服用精神类药物控制。

我觉得强迫型人格障碍的发生，与童年时候的家庭教育过于严厉和苛刻有关。这种教育方式使自己做任何的事情都喜欢追求完美，对自己和他人也是要求严格。同时自己的这些努力也没有换来快乐和愉快，反而会缺乏安全感。一般这种人格障碍的治疗，是需要花费比较多的精力和时间的。因为人格障碍比较顽固，一旦形成就比较难以矫正。既然是人格障碍是属于生活风格和人际关系的异常模式，那么通过心理学和各个方面知识的积累，加上广泛的社会实践活动来慢慢地提升自己的综合素质，我想假以时日，是可以使症状得到有效的缓解的。需要信心，也需要时间，当然也需要有正确方法的引导，包括有家人和社会力量的帮助和支持。

我觉得你可能有强迫性人格障碍。这种人格障碍的特点是凡事都喜欢做到“恰到好处”。同时有谨小慎微，追求完美，要求严格和内心的不安全感。一般这种人格障碍的起因是源于家庭教育的过于严格，而自己又受到家庭教育的负面影响，接触社会比较少，社会锻炼和社会经验严重不足。建议自己起来需要从哪里跌倒从哪里爬起来。勇敢地面对自己的缺点和不足，然后有的放矢地去矫正和完善，我想自己是可以完全彻底地从人格障碍的怪圈中走出来的。加强各个方面知识的积累，尤其是心理学是需要学习学习的。同时也需要注重社会实践活动。理论和实践相互结合，我想自己的目的从可以最终达到。