整日面对电脑屏幕，如何保护眼睛健康？
整日面对电脑屏幕，如何保护眼睛健康？想得到怎样的帮助：？由于工作的关系，我需要整天面对电脑屏幕，以前还有个屏幕保护屏，后来感觉也不管什么用，就去掉了。请问各位专家，这样该如何保护眼睛健康啊？。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，需要整天面对电脑屏幕，该如何保护眼睛健康对着电脑不要超过2个小时，就要活动一下，做做眼睛保健操，可以点滴眼液缓解眼睛干涩，祝健康
2016-03-11 16:25
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，电脑屏幕的辐射对人体有一定的影响，建议您继续使用保护屏。建议您继续使用保护屏，同时使用电脑期间注意休息，可以使用一些眼药水。
2016-03-12 06:02
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病情分析：你好：整天面对电脑你可以这样保养眼睛1.调整好光线，应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2.适时休息如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯茶、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。3.调整电脑屏幕的亮度电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打人你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。4.让眼睛好好休息，缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息。5.用茶水敷眼部，6.用手热敷眼部摩擦双手，直至它们发热为止。7.经常眨眼，
2016-03-12 06:07
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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病情分析：对于这样的问题可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养，多吃动物的肝脏，适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以，也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗
2016-03-12 09:12
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