滋阴壮阳药物
最近一段时间,老是浑身乏力,工作注意力也不集中,腰酸背痛,晚上睡不好,皮肤也变差了,长了好多黄褐斑,跟老公过性生活也提不起兴趣,老公说要给我滋阴补肾,可是我对这个不了解,不知道该怎么办。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,滋阴壮阳食物一:杞子南枣煲鸡蛋:枸杞子15--30克,南枣6--8个,鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次。这些都是滋补药物,也就是食疗法。滋阴壮阳食物二:当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,插手当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。
2016-03-11 15:53
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好。中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理,采用饮食调理方法可取得良好效果。一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。二、茴香炖煮肾:取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。三、杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
2016-03-12 06:50
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