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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,可以缓解的,同时还有其他的注意事项,首先你要注意饮食的调理,多吃些有利于排便的食物,比如香蕉,花椰菜,火龙果,总的来说就是多吃蔬菜少吃肉,不要吃刺激性的食物,其次,你要多加强身体的锻炼,调节你的内分泌系统。可以每天适当泡一些,有利于明目的,而且还养颜。
2018-12-01 07:32
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘,您可尝试吃一些富含粗纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜等,还可多食润肠的水果如香蕉,菠萝等,还有蜂蜜混合芝麻油饮用。平日多喝温开水,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。祝您健康
2016-03-11 19:17
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这两者属于滋补类的,可以饮用.但远远达到美容效果是有一定差距的.可以适当饮用茶类,可促进肠道清洁及大小便顺畅.
2016-03-12 03:43
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