您好，您说的情况可能是腰肌劳损的多，可以吃点芬必得观察看看的

怎样痛法,做过什么检查,疗效如何

您好.建议先热身在跑『.可能是“运动中腹痛”当人体由安静状态进入剧烈运动时，呼吸、循环、消化、内分泌等系统的配合就可能发生紊乱，引起腹痛。』如果疼痛剧烈，应考虑看医生.

一般来说，除了输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛之外，肾脏的其他疾病发生疼痛的可能性并不很高。有人认为肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由於长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。如果是肿瘤等恶性疾病反而在初期没有什麼特别的感觉。

你好，你的情况是否还有长期手淫。建议，你的情况主要是中医所说的肾虚，但是是肾阴虚还是肾阳虚，需要中医大夫看到你本人来辩证，治疗是不一样的。