妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的,部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。

这是因人而异的，这情况建议多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品。也可进行镭射微晶磨皮手术,不过价格比较昂贵。

你好，根据你描述的情况，怀孕4个月的时候开始长妊娠斑，对孕妈来说是不可避免的，不用担忧。只要注意别接触强光，妊娠斑不变性，产后可以消退的。

根据自身情况有的人长妊娠斑，有的人不长，这是不一样的。提醒你注意：1、面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。2、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。3、注意多食含vc、va的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜菲。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。