病情分析：你好，平时注意护理，注意饮食，多吃富含维生素E的食物，有助于防止皮肤粗糙老化。多吃富含维生素E的食物，早上和晚上做保湿面膜.有面膜的呵护可以改善很多的，每天坚持用温水洗脸，保证充足的睡眠，按时休息，养成良好的作息习惯。

你好根据你的描述我想问下你你以前的皮肤也是那么粗糙吗如果以前不是的话是可以改善的你可以内服维生素E片然后外涂护肤品或者是维生素E软膏也是可以的

你好根据你的描述，我想问下你，你以前的皮肤也是那么粗糙吗?如果以前不是的话，是可以改善的，你可以内服维生素E片，然后外涂护肤品，或者是维生素E软膏也是可以的

你好平时注意护理注意饮食多吃富含维生素E的食物有助于防止皮肤粗糙老化多吃富含维生素E的食物早上和晚上做保湿面膜.有面膜的呵护可以改善很多的每天坚持用温水洗脸保证充足的睡眠按时休息养成良好的作息习惯

你好，平时注意护理，注意饮食，多吃富含维生素E的食物，有助于防止皮肤粗糙老化。多吃富含维生素E的食物,早上和晚上做保湿面膜.有面膜的呵护可以改善很多的，每天坚持用温水洗脸，保证充足的睡眠，按时休息，养成良好的作息习惯。