您好，根据您的描述，您应该是长期熬夜导致的黑眼圈严重。黑眼圈是眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，色素沉积形成的。要想去除就一定要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，然后眼部的护理要跟上，眼膜眼霜都要用起来；还要注意眼部的清洁，饮食方面多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多喝热水，注意适量运动，有助于睡眠，保持心情愉悦。

存在黑眼圈可能是睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血的原因，应该注意按时休息和做眼保健操的。

土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

去除黑眼圈的方法一穴位按摩黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

有效消除黑眼圈眼袋5个妙方方法一：选择一个含汁多的苹果，切成薄片，敷在双眼上，每次15分钟。方法二：用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次10分钟。方法三：土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷双眼，每次5分钟。方法四：将鸡蛋煮熟、去壳，用小毛巾裹住，闭上双眼后用鸡蛋按摩眼睛的四周，加快血液循环。方法五：先洗净脸，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟。静待10分钟，让它充分吸收，然后用清水洗净，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。还是尽量不要熬夜最好。

"黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。"