记性太差了怎么办?
最近这段时间我觉得自己的记忆力变差了,就是别人刚刚和我说了一些东西,我过了一会就忘了,我有些担心,我想要问问,记性太差了要怎么办
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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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出现记忆力变差,考虑有可能是工作压力大,劳累过度,睡眠不足等情况而导致的神经衰弱,不一定有其他问题。只能说明可能有点注意力不集中的情况。建议注意休息,劳逸结合,避免精神压力过大,可以服用调节神经的药物试试看,必要的话可以服用中药调理一下,可能也会有一定的作用。
2019-01-05 21:18
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2016-03-09 03:40
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,那个减肥药吃了是可以减下来一点。但是主要是身体总体减下来。一般都是总的体重下降。具体减了那个部位都不是很能确定的。
2016-03-09 15:32
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,不建议吃什么减肥药的,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,针对瘦肚子可以腹部按摩,早上起床前和晚上睡觉前,双手搓热叠放在一起,先顺时针30次在逆时针30次,或者转呼啦圈也行
2016-03-09 18:40
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