您好，患友，！！不能随便走动，在三天内，不要随意起动。起早下地，只会加重病情。问题不是很大，但需要重视。要消肿快点的话，在受伤后24小时，可以用活血药外用，如红花油，万花油之类的都可以。如果用扶他林软膏外涂，可以减轻疼痛。如果是片子看不清，有必要复拍一张，怕有细微的骨折，医生没有看出来，有骨折和没有骨折处理起来的方法是很不一样的。是工作上受的伤是工伤的，不知道你们公司是给你们员工保的什么险种，如果有意外这一项的话，是应该可以报销的。祝你早日康复。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

踝扭伤后24到48小时内应该冷敷来抑制进一步水肿来减轻症状。48小时之后水肿趋于稳定，应该用热敷来活血消肿。一般一周后就会明显缓解或消失，完全好得三周时间。

关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复.关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连.3～4天后可以练习行走,早期可抬高患肢,冰敷以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2～3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息.只要在工作时受伤都属于工伤,医药费及病假都应享受

您好建议您方便的话最好将X线片图像传上来,我可以帮您分析一下.您现在的情况至少存在右侧外踝处软组织损伤,应该以休息为主,近期最好不要负重行走,以免加重伤情.建议您睡眠时姿势要相对固定,受伤的脚最好抬高一个身位,这样有利于血液循环.因为足部在心的远端,回血慢,将脚抬高,有利于血液流通.症状明显的话可以遵医吃点抗炎镇痛的药物,等局部肿胀的程度已趋于稳定,患足平放和下垂时肿胀感不明显时,就说明局部的出血已经停止了,一般需要2－3天的时间.此时可以对患处适当做热敷,也可以用花椒水烫洗,有利于消除肿胀,这样恢复会快一些.有些轻微的骨折在受伤当时的X线片上不易被发现,随着断端的骨质吸收,两周的时间可以较清楚的显示于X线图像上.所以如果X线平片不能明确有无骨折的话,建议您在两周的时间复诊.生活中注意健康饮食,不可饮酒.另外您的外伤如果是在工作时间内发生的,应该视为工伤,费用问题可以与单位沟通协商.祝您早日康复

最好不要走动,伤处多休息现在可以热敷,抬高脚,加用活血药物,如三七等没骨折问题不大,但是你现在还没确定,踝关节的骨结构复杂,照片条件稍差不一定一次就能准确判断本职的工作中受伤应该是算工伤的,这样就可以报.

24小时内可以冷敷,减少受伤侧脚踝运动,避免慢性损伤及象昨天一样再度扭伤,使伤情进一步加重.而且你不断活动的话,加重组织渗液,只会加重水肿,使痊愈后受伤关节增粗,变弱,无法恢复到伤前状态.可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用,可以止痛消肿.再就是热敷,没事的时候患肢抬高,帮助血液回流,减轻水肿.最好不要用弹性绷带包扎,因为这样会不利血液循环回流,只要减少患侧脚踝活动就好.最后象这样的慢性损伤的恢复,需要的就是时间.要有点耐心,不会几天内痊愈,要1-2周以上吧.所以不要着急去尝试用力.欲速则不达.