你好， 可以看出，情绪的低落与其处境不相称。情绪抑郁可以从抑郁到悲伤、自卑、抑郁，甚至悲观和悲观。自杀企图或行为可能会发生；甚至麻木；严重的病例会出现幻觉、妄想和其他精神病症状。每一集至少持续两周，老年人甚至几年，大多数情况下都有复发的趋势，每一集的大部分都可以缓解，有些可能会有残余症状或者变成慢性症状。建议你在服药的同时接受心理治疗。首先，你应该调整情绪，与朋友聊天，放松，每天锻炼，特别是有氧锻炼可以帮助消除轻度抑郁，每天早睡早起，保持身心愉快，控制食物摄入量，对自己有信心，对一切都保持乐观态度。祝你健康。

您好，处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

根据你说的症状倾向精神分裂症的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下，如果确诊病症，那么要重视起来，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。