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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意均衡营养,平常的饮食生活要节制食盐的摄取,热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等,同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
2016-03-07 23:22
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。
2016-03-08 00:36
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,高龄孕妇属于高危的。建议严格做好孕期检查,应及时补充叶酸,怀孕四个月后要补钙补铁补锌等。
2016-03-08 03:43
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