治疗失眠症专科医院
治疗失眠症专科医院?看失眠医院排名,哪位医生好我睡不好觉,吃不下饭,整个人都快要抑郁了!我已有26个小时没合眼,而且大脑清醒无比,跟白天一个样子,怎么回事啊,谁能帮我介绍家好的医院,拜托了。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等
2016-03-07 19:45
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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失眠多梦的发病率较高,严重影响人们的心情和工作,生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象,那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠,否则会给自己带来更大的精神压力。放松心情,进行积极的自行调理后症状便会消除。如果这种情况一直在持续或者有增加,请及时去医院检查治疗
2016-03-08 06:17
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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山东治疗失眠症的专科医院:济南泉城医院;泉城医院官方网址:www.shimian120.cn 如果你有家人或朋友患有失眠症,请注意一下七大忌宜: 1、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上,并出现白天明显不适症状,甚则影响工作或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。 2、服药见效后,忌立即恢复原来紧张的工作,或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下,使之巩固一个阶段,这样才有利于减少病情的再复发。 3、忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉,早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间,中午有可能再睡一刻钟到半小时,就更好。 4、宜饮食清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮
2016-03-08 07:06
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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1、生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。3、避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。4、太冷、太热的环境会影响入睡。5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。除此之外,我建议你去还是去权威的医院检查一下。我听说西安汉唐医院精神科治疗失眠有疗效。有时间的话,不妨去那检查治疗试试看
2016-03-08 10:08
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