你好，根据你的病情描述，腰椎压缩性骨折是有严重等级分度的，一般椎体压缩小于1/3的话考虑保守治疗。要1周绝对卧床休息，躺硬板床，暂时不要进行体育锻炼，避免腰椎再损伤。

需要看有没有神经压迫症状了，一般没有神经压迫基本是没有后遗症的。如果有异常就是神经受压迫的症状，在床上做拱桥式的锻炼，如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。祝您早日康复。

你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等，你的情况我建议首先就要卧硬板床治疗至少2个月，建议期间服用接骨片和钙片治疗有利于骨折的愈合，不行的话最好到医院进行输液治疗，以后不要负重防止习惯性骨折，祝你早日康复

需要看有没有神经压迫症状了，一般没有神经压迫基本是没有后遗症的。就是下肢的感觉，运动有没有异常，如果有异常就是神经受压迫的症状，在床上做拱桥式的锻炼，你那里的医生一般是会教你的。