你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累、扭伤后出现肿胀疼痛。建议平时注意多休息，不要过于活动，可以热敷，给予消肿止痛的药物帮助病情恢复，适当功能锻炼。

这种情况如果是韧带拉伤引起疼痛肿胀是正常的，主要是拉伤后有肌肉韧带的水肿渗出渗血等导致的。建议充分休息制动，避免活动，服用伸筋丹。氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度，同时尽快做局部的冰敷减轻渗出水肿，稳定后可以外用活血止痛散类的中药外敷促使渗出水肿的吸收，同时保护肌肉就关节的稳定。

您好，这样的情况应该是拉伤后引起的肌肉水肿，无菌性的炎症的原因。可以到医院骨科做一下检查，如果没有其它问题，药物可以用芬必得口服。24小时后可以用热敷治疗。注意休息。希望我的回答，对您有帮助，祝健康快乐。医生询问：请问做过检查没有？

韧带拉伤会出现无菌性囊肿。建议可以给予活血化瘀的药物局部涂抹消肿止痛治疗，比如正红花油或是消肿止痛叮

健康指导：韧带拉伤分很多情况，有的拉伤程度加大的要住院治疗，有的情况比较轻微的就可以在家治疗，建议去医院确定是否严重，不严重就可以在家休息一段时间，多食用一些活血化瘀、舒筋止痛的中成药即可。