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护眼

失眠

问题描述:该如何好好保护自己的眼睛呢?同学都说度数升到一定程度就不会再长,可是我现在的状况是两眼睛都是625度,而且现在一看电脑或书就头痛,浑身无力,想睡觉却怎么也睡不着,经常失眠.请问,这种情况是不是很严重,该怎么办才好?

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好!上述情况见于视神经疲劳引起的表现的,与过度用眼及劳累有一定的关系的,经药物调理及自我调理后是可以恢复的,上述情况建议注意劳逸结合,保障充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素,避免辛辣食物及避免烟酒刺激的。可以应用珍珠明目液进行滴眼治疗观察的,一般经几日调理后是可以较好的恢复的。医生询问:您的情况有多长时间了?眼睛有痒及充血的表现吗?

    2016-03-07 05:09
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,不排除眼部炎症,肝肾阴虚的可能,建议看下眼科医生,做下检查。

    2016-03-07 14:53
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    您好,玩电脑时间长,辐射对于眼睛会产生一定影响,可以通过按摩和药物预防。每个半小时按揉眼睛,休息,远眺,用菊花,决明子,枸杞,龙眼等泡水喝。

    2016-03-07 17:35
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,这种情况可以使用珍珠明目滴眼液治疗.珍珠明目滴眼液具有滋阴明目的作用,平时多喝点枸杞决明子菊花茶,可以滋阴降火明目.使用电脑的连续时间不要太长.多吃点猪肝,菠菜,大枣等养血的食物.

    2016-03-07 23:32
  • 回答5

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好!建议喝茶,比如绿茶、菊花茶、枸杞子茶、决明子茶、注意补充维生素,可以多吃胡萝卜。出了喝茶外,不要长时间看电脑,每隔三十分钟进行眨眨眼,向远处眺望,或是进行眼睛保健操,电脑可以放置一盆仙人掌。祝你健康

    2016-03-08 02:27
就医问药

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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