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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,针对你的问题回复如下:生完孩子后要注意补充营养。不仅自己需要,小孩也需要。饮食要求富含营养,容易消化.除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口.另外做产后康复训练,有利于你回复以前的身材。
2016-03-07 06:22
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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病情分析:你好,针对你的问题回复如下:生完孩子后要注意补充营养不仅自己需要,小孩也需要。意见建议:饮食要求富含营养,容易消化.除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口.另外做产后康复训练,有利于你回复以前的身材。
2016-03-07 06:39
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:你好产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。1.产后尽早下床活动,但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走,做些简单的体操,这些活动能够加速对身体的恢复。 2.可以散步,但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免,因为这些都可能导致子宫脱垂。 3.天气好的时候可以外出晒太阳,半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后,新妈妈可以到户外接受阳光浴,这时可以选择半袖衫和长裤,适当地裸露一些肌肤,有助于接受紫外线照射,使体内产生维生素D,促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽,既可以防止晒伤,也能挡风。外出前要做好防晒工作,不要在外面站立时间过久,适当地散步后就应该回到床上休息。
2016-03-07 08:09
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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你好,针对你的问题回复如下:生完孩子后要注意补充营养不仅自己需要,小孩也需要。意见建议:饮食要求富含营养,容易消化.除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口.另外做产后康复训练,有利于你回复以前的身材。
2016-03-07 17:27
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