患了抑郁在饮食上该注意什么?
表哥自从跟女朋友分手后,整个人就变了。也不去上班了,没日没夜的睡觉。在家里也不和家里人说话。家人担心他的健康,就带他去医院检查。结果查出患了抑郁。
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回答1
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刘正祥 副主任医师
天门市皂市镇中医院
其他
内科
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你好!抑郁症是一种由长期心理应激、高压力、运动和光照不足、缺乏维生素C、B6、B12等多种微量元素引起的临床综合征。它的特点是抑郁和易怒。其发病机制是由5-羟色胺缺乏引起的一系列病理生理变化。抗抑郁药通过增加身体中的5-羟色胺水平来起作用。5-羟色胺的前体是色氨酸,可以通过日常饮食获得色氨酸。5 -羟色胺的浓度可改善抑郁症状。希望对您有所帮助!
2018-08-11 16:23
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,1、及时补充有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
2016-03-07 02:46
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,抑郁饮食1、及时补充有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
2016-03-07 11:24
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