这可能是肩周炎，过度劳累，受风寒，导致肩部肌肉出现粘连，活动会受限制的伴有疼痛建议可以去医院做做针灸和按摩治疗，把粘连的肌肉松解开，疏通经络，热敷局部促进血液循环，增加上肢锻炼注意保暖

健康指导：建议及时到医院内分泌科检查，看一些风湿因子水平是否高，怀疑风湿疾病的可能性大建议最好的办法是中医药和针灸治疗，效果相对是比较不错的，建议可以尝试，平时注意多泡脚，热水洗脸洗手

从你所描述的情况看，你应该是患有肩周炎。肩周炎主要是肩关节周围的肌肉拉伤，上肢活动时，比如外展或者后伸、上抬时相应损伤的肌肉收缩就会产生明显的疼痛。而因为疼痛不敢活动，久而久之就容易导致肌肉萎缩、肩关节冻结。所以治疗的关键是止痛、功能锻炼。建议你到疼痛科或者骨科让医生检查一下，如果能够找到损伤的肌肉，找到明显的固定压痛点，行封闭注射治疗效果非常好，疼痛减轻或者消失后，就能够进行正常的功能锻炼了。

你好，你的情况属于局部滑膜炎引起的可能性大的，一般会引起局部疼痛和抬举受限等症状的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和活血止痛胶囊治疗，多做手指向上爬墙的运动的，祝你健康