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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康.
2016-03-06 20:48
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康;;;
2016-03-06 22:06
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗以上是对“失眠手足心热记忆力减退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-07 10:59
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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从你的情况来看,是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善,比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,及时益气养心安神来治疗,平时多按揉内关及膻中穴
2016-03-07 12:36
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,
2016-03-07 13:56
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