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您好,银耳的补血效果是不错的,要坚持才能看见效果。您可以炖一道银耳红枣汤,红枣的补血价值是非常高的,也可以吃阿胶枣来补血。
2016-03-06 19:16
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没听说银耳有补血的效果,不过要想补血,紫米、猪肉、黑木耳、大枣等都可以补血
2016-03-07 01:23
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您还是可以试试的,还是有效果的,祝您身体健康!
2016-03-07 07:34
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