你好，根据你的情况描述，这个是调理气血一类的药物，一般来讲这类的排毒养颜胶囊的话，按照说明书来，服用就可以了，一天一次一次一粒，这个就是很正确的使用方法，至于具体的时间，你可以根据个人的，习惯来确定，早上中午晚上都可以，只要每天都是那个时候吃就行了。

你好很乐意为你解答主要是调理改善的，用法每日一次，每次一粒,主要是有改善肠道的,平时可以吃些新鲜的蔬菜。水果。保持良好的心态，适量喝水，运动来改善

根据你的描述，查了资料，显示此胶囊为保健食品。如果你的胶囊是0.4g一粒的，可以服用两粒每天。如果效果不好建议到医院就诊明确你的身体状况之后，再选择用药。医生询问：你基于什么样的原因服用此药呢？是因为便秘吗？

您好，您这种情况是正常的，一般的药物吃一天是不可能有什么效果的，这个药量是从安全的角度来定的，服用过量可能会引起腹泻或者身体虚弱的

从你的介绍看，您是想知道此药食用方法。从说明书上看一天一粒是正确的，但什么药也不可能吃一粒就有效果，建议多吃几天看看。