亲，你好，根据你的描述腰酸可能是晚上没有休息好的原因，亲是不是经常熬夜，作息时间不规律呢？建议亲培养规律的作息时间，晚上尽量11点前睡觉，睡前不要太过活跃，可以睡前用热水泡脚，喝杯牛奶，听听轻音乐，这些都是可以促进睡眠的，白天尽量不要睡太多，希望我的回答可以帮助到您

你的描述考虑是属于浅睡眠的症状，你好，这个问题临床一般建议及时休息，继续早睡早起。

经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。介绍以下几种方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：热鸡蛋按摩法：苹果片敷眼法：土豆片敷眼法：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

你好。你说的情况是经常犯困。没有精神。想睡觉。这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的。建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜。这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息。多吃一些富含蛋白质的食物。同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。这样的话就会恢复正常了！

你的描述考虑是精神疲劳，你好，这个问题临床一般建议及时西洋参，早睡早起。