你好，髌骨软化症是能治好的，髌骨软化症多发生于运动员、体力劳动者，常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动，使骸股之间发生长期猛烈的摩擦，或长期的直接压迫或高位或低位骸骨以及膝内、外翻畸形等因素，均使骸骨软骨粗糙、软化、纤维化、碎裂和脱落从而使骨质外露，增殖反应等。损伤面积可逐渐扩大，同时股骨跺的骸面亦发生同样病变，还可以累及关节滑膜和脂肪垫，而发生充血、渗出和肥厚等改变。髌骨软化症患者初为膝部不适，继而有骸骨后方疼痛无力，膝内侧隐痛，休息后症状减轻或消失，气候变化可加重病情。活动时或活动后疼痛加重，上、下楼梯尤为明显。日久则出现持续性疼痛，并可产生股四头肌萎缩，随后白觉骸股之间有摩擦感，压迫骸骨有疼痛，尤以膝外侧压痛明显，髌骨软化症是可以治好的，目前治疗髌骨软化最有效、最安全的方法就是穴位外敷药物治疗，同时注意膝关节的日常保养，避免过度劳累，导致病情复发。

健康指导：髌骨软化属于一种较难治愈的疾病，引起的原因可能有很多，如创伤导致，髌骨骨内压增高，软骨溶解，软骨营养障碍，自身免疫的问题等等。可以通过中医的各种手法帮助调衡、解压，如提髌碾揉法、点按膝眼、揉捏股四头肌等等。需要专业人士长期协助治疗。在饮食方面建议食物多样化：蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果、肉类等全面摄入，均衡营养，给身体提供足够的能量。

健康指导：可能是这一段时间身体的免疫力下降，体质易敏感所致。饮食上多吃清淡，营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，不要多吃湿热性的食物。平时建议多注意休息，不要剧烈运动，忌饮酒。

健康指导：根据您的情况，日常生活中您尽量减少对膝盖髌股关节的持续压力，比如爬很长的楼梯或者长时间走路等，并且通过改善饮食的营养来辅助治疗软骨。首先平时可以进行一下股四头肌抗阻力量锻炼,以增加膝关节的稳定性和附近肌肉群的力量,如果您肿胀,疼痛加剧的时候可以冷敷,48小时后改热敷也可外敷。不过实在病症严重时建议手术治疗。日常多吃些高蛋白质、高钙质的食物和新鲜的蔬菜。