失眠健忘是什么原因
失眠健忘是什么原因?失眠,健忘,是什么原因导致的?现在我自己一个人还孩子,时常睡不好觉,天天昨上得醒好几次,有的时候醒了就睡不着了。时不时的还掉头发,脑袋特别的不好使。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健忘跟情绪不稳定有关,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益,体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化,因此也不可忽视了锻炼。
2016-03-05 06:43
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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失眠中医治疗方法:日常生活中的很多的因素都可以造成失眠,例如:精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯,以及工作环境等因素,都与失眠有着密切的关系。中医上讲:人由于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致
2016-03-05 14:31
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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入睡前可以在浴盆中泡上半小时,人的身体泡在热水中,可以使身体周围的血管扩张,全身部分血液便会流入这些扩张的血管中,脑部和内脏器官中的血液也会相对减少,大脑就会感到疲倦,而疲倦有利于睡眠。
2016-03-06 03:01
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠是种常见病,多种原因均可引发,病人常伴有健忘,头晕,心烦,注意力不集中等。长期失眠的人,会作息不定,想睡的时候睡不着或者睡着常做梦,造成生物钟的错乱,很多人在出现失眠后就会出现情绪不稳定,长期失眠人群不仅普遍健忘,还表现为注意力不集中,做事丢三落四,爱激动等症状。
2016-03-06 05:20
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