你好，这种情况呢，考虑是由于缺钙的原因导致的。我建议你这种情况呢，是可以服用适当的钙制剂比如葡萄糖酸锌钙片等和安络痛片等来进行治疗试试的啊。

你好；肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.祝你健康。

考虑缺钙引起的.补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

你好，根据你的描述是肌肉劳损的情况。这个需要到中医理疗科做推拿按摩治疗，自己在家做热敷也可以达到缓解的作用的。如果没有做推拿按摩的话，效果是不好的。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等。建议到正规医院的中医理疗科治疗。一般正规的推拿手法加按摩的话，一到3天就好了。