这个应该是不能的，抑郁症的诊断相对复杂，需要结合患者的症状和其他的表现，而且这种状态需要持续一段时间，因为几乎每个人或多或少都会出现抑郁的情绪，有些是可以通过调节来恢复的，因此不要盲目替自己下结论，有抑郁的情绪出现不要紧，及时找专业人士进行沟通解决即可。

心理分析：你好，抑郁症主要表现是有不愿意与人交流，压抑，轻微的抑郁症也是抑郁症但是情况比较轻不需要住院治疗，你的具体情况是怎样的心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导就可以了，不需要太过于紧张了放轻松许许多多的事情只要放开了就好了

心理分析：你好，抑郁症和强迫症都属于精神方面的疾病，都需要重视，虽然不像其它疾病那样使躯体产生疼痛或危机生命，但会使人产生痛苦.心理指导：坚持锻炼,特别是早晨时期的锻炼,有助于缓解情绪;外出交际,利于慢慢消融负面的情绪,重立信心

你好，人人都可能有抑郁情绪，轻微的抑郁不能就诊断为抑郁症的，建议你找专业职业的心理医生来做心理治疗，效果会很好。

心理分析：心理分析：抑郁症患者本身感觉敏感，内心压力大，产生焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，悲观抑郁，敏感多疑，绝望。有轻微的抑郁不能诊断为抑郁症，您只是有抑郁情绪。心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状。

你好，抑郁症的症状有：1、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。2、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏。3、思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。4、其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻;失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡等如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。