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早餐经常吃面会不会长肥呢?

之前有一段时间经常以面做宵夜的,之后就发觉肥了好多,现在改成早餐吃了,不知道会不会也出现增肥的情况呢?呵呵谢谢各位了。

  • 回答1

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    如果每天都吃,是会的。而且那不是叫长胖,而是使得肌肉扎实。如果你不太喜欢的,那就少吃点当然,吃面对胃部,以及身体都是有好处的。属于五谷杂粮一类。当然,早餐的选择也很多的,你可以吃吃粥水,或者米粉之类

    2016-03-04 15:35
  • 回答2

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    应该不会的,人类长胖是因为摄入了大量的脂肪,热量或是盐之类的,面的主要成是淀粉,所以应该是不会引起分胖的,不过还建议合理搭配饮食的好,仅供参考。以上是对“早餐经常吃面会不会长肥呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-03-04 22:12
  • 回答3

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    您好,这要看具体情况,一般来说面食含大量淀粉,会通过唾液转化为糖,如果大量食用面食,活动量少的话是可能长胖的。建议多加食些蔬菜,蛋类、瘦肉等,另应加强体育锻炼,以消耗补充过多的脂肪、糖类等营养成分。

    2016-03-05 09:14
  • 回答4

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    你好,一般睡前加餐这个体内的脂肪堆积过剩就会出现肥胖的情况,在早上一般问题不大,适当多活动就可以啦,另外注意平时需要多样化饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,就不会有过度肥胖的情况医生询问:

    2016-03-05 11:18
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卢奕 / 主任医师

擅长:白内障和老视人工晶体植入手术、飞秒激光白内障超声乳化手术,高度近视白内障、先天性白内障、伴青光眼白内障等各类复杂性白内障手术,无晶体眼人工晶体植入手术

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宋发全 / 主任医师

擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年,具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术:鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊肿, 咽炎,喉炎,声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等,对耳鸣耳聋,中耳炎等疾病也有较深研究。

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擅长:眼前节显微微创技术、白内障超微创复明技术、各种类型人工晶体植入技术。主攻疑难、复杂性白内障、各类复杂青光眼、眼底病及视网膜疾病等。

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