您好：老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前最好向营养科医生咨询.如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案.调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再进补.因为再进补会造成其他不适.老年人可以服用这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基.比如维生素C,维生素E,番茄红素等.二是提高免疫力,促进新陈代谢功能的保健品.三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等.他特别提醒说,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”.具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一,认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群.二,找到自身需求.三,认识产品中的有效成分（功效成分）,不要因广告中的功效宣传而转移了注意力.比如脑白金等调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素.四,注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号.五,看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的.六,有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照.应该多吃素,因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素,矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害,预防肠癌.另外,大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品.在人体胃中,肉,米,麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜和水果来中和,维持体内酸碱平衡.古人早就提出了“五菜为充”的观点,说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用.因此,要有一个好胃口和健康的消化系统,必须经常多吃些蔬菜水果.

这个是肠道疾病的一种标志物，一般是炎症性肠病(IBD)、结肠癌和肠易激综合征(IBS产生这样的病变会有不同的钙卫蛋希望对你有帮助建议去医院查查

钙卫蛋白，是一种生物化学与分子生物学、氨基酸或是多肽与蛋白质。中性粒细胞产生的钙结合蛋白(约36kDa)，占细胞总蛋白质的5%，能和锌结合，有杀菌作用。

检测结果＞50ug/g,被视为阳性结果,说明存在消化道炎症反应.说明你的溃疡性结肠炎还处于活动阶段.中药的治疗：肠道湿热证主要症状有腹痛腹泻,便下脓血,便次较多,治法：清肠化湿.方剂：芍药汤.常用药物：黄连,黄芩,白芍,木香,甘草.宜用食物：大米,富强粉,鸡蛋等易消化的食物.维生素和矿物质的补充可用菜汤,果汁,果冻等,必要时可服用营养素补充剂.不宜用食物：硬果类,果仁类,豆类及多纤维的水果,蔬菜.应少用牛奶.红肉类（牛肉,羊肉,猪肉）.禁烟禁酒,