你可以在排卵期同房试试,女性排卵期在月经前的第14天或是来月经后的第14天,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房来在每次AA之后PP下垫个枕头也可以增加受孕的机率..若是仍旧难孕,则需男女双方禁欲三到5天上医院检查.男方查：精液分析.女方查：激素六项,建议您和您爱人到正规医院做一个全面系统的检查,明确不孕不育的原因,针对性治疗.

建议在排卵期同房试试,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕..每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机率.

首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房试试,男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。

一般性生活后垫高臀部的情况帮助受孕同时备孕的情况下建议应该尽量计算女性排卵期的情况较好的，注意性生活卫生即可，同时建议应该营养均衡配合禁止辛辣的情况较好