你现在不可以直接用泻下的药物，需要补阳气和补血来治疗。可以吃何首乌、当归、白术、肉苁蓉、川芎治疗，药物少一点，免得又有依赖了，多吃蜂蜜，每天定时去排便，无论是不是能拉出来，你的情况一定要慢慢生理上改过来，依靠药物是不行的。以上是对“怎样才能根治我的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，通过你的描述，建议您最好是可以做，合理膳食，多吃青菜和水果，再就是可以做养成定时大便的习惯，可以做蜂蜜水做缓解，或者是可以用，泻叶做少量泡水喝，一般是可以缓解顽固性的便秘的！愿我的回答能给你带来帮助！

你好，从你描述的情况来看，你治病的经历很曲折，也没有得到正确的治疗，如果从中医角度来看，你得病源于脾胃受寒，然后经过泻药不断的损伤脾胃，虚实错杂的状况，一方面是气血亏虚，一方面是气滞血瘀，病情很复杂。对于这种情况，单纯吃药恐怕难以迅速见效，最好缓慢的调理，给你推荐个小方子，生姜、白豆蔻、甘草，等量煮水喝，一天三次，缓缓的调理脾胃；然后饮食上就是吃些养胃的红枣、花生、苡米、山药等，最好煮粥喝，初期进食要少量细嚼慢咽，让脾胃缓缓的恢复，同时多喝温开水，水果蔬菜取汁适量饮用，再就是配合腹部按摩，顺时针逆时针按摩各300次，一天两次，适量的运动锻炼。坚持半月，就应当有效果。

你好，适当锻炼，增强体质；二、规律生活，平和心态；三、每天晨起一杯温开水，调和胃肠；四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。五、必要时采用药物救急。

您好！造成便秘的原因是比较多的，而从您的描述看，属于是中医上脾胃虚寒所致便秘的可能性较大。建议以中药为主进行调理。泻药在短时间内是可以起效的，但是长期服用是不行的，因为治标不治本。您的情况需要亲自去中医院就诊开方，这样开的中药才是切实有效的。