要注意内分泌紊乱的影响和气血虚弱血液循环不良的影响。注意逐渐纠正不良生活习惯的影响，避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强饮食营养的调理和活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。

您的这种情况可能是颈椎生理曲度改变，是属于一种常见的颈椎病，建议您可以采取激光针刀松解术对钙并进行治疗。激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗颈椎病的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

您的情况可能是因为颈椎病造成的神经压迫或者其他情况造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体情况还需要经过检查才能确定。医院会根据检查情况，帮您做相应的治疗。平时要适当的活动颈部，不要一直保持一个姿势，那样会加重颈部不适。