"你好,怎样能使孩子增高？一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的.1,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部.4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品.5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动."

要掌握好运动量。运动过量不利于孩子生长发育，活动量适当与否，可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。若孩子运动后自己感觉良好，精力旺盛，睡得熟、吃得香，就说明运动没有过量。如果发现孩子运动后出现疲劳、睡眠不好、精神不好的情况，说明运动过量，家长应及时指导孩子减少运动量，以免影响其生长发育及身高。

"您好，怎样能使孩子增高？这个是要小孩子以后成长的过程中的，一般小的时候要母乳喂养，时间不要太短，然后要注意不要缺钙，但是也不要吃多的。还有就是等能自己吃饭了，可以喝纯牛奶，适当多吃牛肉，然后跳高的运动的，关键是发育的时候，那个时候长的快的。还有小孩长高主要和骨骺有关的，建议等发育的时候可以拍片看下的。越宽长高的空间越大的，身高和遗传是有关系的，另外和后天的环境也有关系我建议在怀孕的时候多补充钙质，另外孩子生出来之后注意饮食营养，多锻炼"

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.