你好，髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。青年运动员较多见。初期为髌骨下疼痛，开始训练时明显，稍加活动后缓解，过久训练又加重，休息后渐消失，随病程延长，疼痛时间多于缓解，以致不能下蹲，上、下阶梯困难或突然无力而摔倒。诊断髌骨软化症的主要依据是髌骨后的疼痛，髌骨压磨试验和单腿下蹲试验引起髌骨后疼痛。你的情况比较符合该病。建议采取针灸、理疗、抗炎的治疗方法，疼痛剧烈时可做关节腔封闭等，严格非手术治疗无效或有先天畸形者，可行手术治疗。平时应带护膝，避免长期、用力、快速屈伸运动。

膝盖的疼痛，一般考虑可能是膝关节炎，就是膝关节的退行性病变建议去医院拍个片子，做一个系统的检查，以免耽误病情

你好，你这应该是由于膝关节长时间的劳损或者受凉后引起的症状不一定就是由髌骨软化症引起的痛疼的。建议你现在最好是去医院拍个X光检查一下具体的原因，治疗你可以采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意膝关节的保暖避免受风受凉，以免症状加重。