健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与日常饮食结构合理有密切的关系。建议日常注意调节饮食结构，以少食多餐的形式，增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用。

;此种情况－般多见受凉引起,吃的东西太凉,导致脾胃虚寒而产生消瘦,消化不良。建议;注意保暖,少吃生冷食物,最好是用暖脐膏治疗,时间久才会好转。

健康指导：身高多少？中医的脾胃不调讲法太虚，考虑是先天性的肠胃功能低下，而且根据描述，胆囊功能可能存在一定问题。像这种情况，药物治疗没有太大效果，建议以食疗为主，严格注意每天的饮食和菜肴搭配。而且一定不在外就餐。

脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的，要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况，这种长胖是毫无意义的，甚至只能给身体带来负担

您好！根据您所说的情况，呕但一吃过腻量的食物就腹泻腹痛，考虑您是肠胃功能的症状引起的！建议可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，平时要注意休息，规律生活，避免受凉