你好，指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。如果有以上症状的话，要注意休息，合理分配作息时间；增强体质锻炼。

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,维生素A,钙质或铁元素不足就会导致您的指甲出现这样的问题，另外，要注意补充维生素一定要在医生的指导下系统的补充，防止出现补这少那的情况。

你好，指甲竖纹，多以B族维生素和vc缺乏为主，所以可以用复合维生素B片、vc片联合服用。有浅棕色竖线多是肝火旺盛引起的所以可以用滋阴降火的药物如：知柏地黄丸调理。忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物。

你好，这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗，希望对你有所帮助。

指甲有竖纹有可能是缺钙导致的注意多吃含钙高的食物，比如虾皮，注意休息好，不要熬夜，坚持运动增加体质，应该可以慢慢恢复过来的