你好，根据你的描述，结合你的具体情况，髌骨软化症跟你踢球没有任何关系的，建议在日常的饮食中要多食些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的食用些如牛奶、黄豆以及瘦肉、鱼虾之类的食物，还可以少量食用些如核桃、松子、芝麻之类食物。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

踢球不会立即造成髌骨软化症。应该是长期的运动磨损，造成髌骨软骨的退行性变。髌骨软化症是慢性疾病，长期的运动磨损造成髌骨软骨的破损、脱落等情况。踢球可能造成髌骨软化症急性发作，引起滑膜炎。引起疼痛。

踢球后诱发膝关节疼痛，如果是髌骨软化症也是局部存在摩擦感，伸直疼痛当然如果是髌骨软化症，可以考虑通过休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷才能好转，它也可以长时间磨损，运动量过大诱发。建议你通过医生诊察后才做后期处理

健康指导：你好，髌骨软化是一种非常常见的疾病，多发生在运动员，经常剧烈的人群当中，由于自身髌骨钙化不是很好，导致经常受损，这种情况最好减少负重走路，减少负重压力，不要经常剧烈运动，可以采用保守治疗，少喝碳酸饮料，要对症用药，养肝护肝，戒烟戒酒，在急性发作期间，最好能卧床休息一个月;

你好，看了你的描述，是有下肢的膝关节的髌骨的软化的，是属于器质性的病变，与外伤关系不大，祝身体健康，