这位患者，你好，根据你说的，你得焦虑抑郁症，已经有很长一段时间了，病情已经发展到比较严重的程度了。针对你这种情况，我建议你采用心理治疗和药物治疗两种方法。你可以去医院看看心理医生，缓解心理压力，保持良好的心情，而且，你还可以吃药进行辅助治疗。

抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你好，你难受的时候有恐惧症状，看到人害怕，现在仍偶尔会出现头痛、心悸症状，比较符合焦虑症的表现，一般需要就医治疗。你现在的症状比较轻微，可以在难受厉害的时候适当的服用药物对症状进行控制，平时病情不发作的时候可以不用服用药物。你父亲有精神分裂症病史，你可能会有一定的遗传倾向。平时注意养成健康良好的生活作息规律，学会发泄自己的不良情绪，通过自我调整来控制精神症状。

根据你说的情况只能说明你过去可能患过精神抑郁症或者说因为你父亲的遗传，你可能有犯病的基因，现在你应该是健康的，不需要吃药，药只需要备一点不舒服的时候或者睡眠不好、情绪紧张、焦虑的时候吃上就可以了。我建议你平时工作生活中一定要心胸开阔、拿得起放得下、不要小心眼、不记仇、不想不痛快的事，做一个豁达、大度的人，只要你什么事情都想开了，什么事情都放得下你就再也不会得病了。有条件的话多去野外看看呼吸呼吸大自然的新鲜空气，只要你想开了什么问题都不会有了。

抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的一组精神疾病，会出现性欲低，精力差，无原因的疲劳乏力等失眠的症状，尤其是现代社会竞争激烈，生活压力大等，会造成，很多也处于亚健康，合理的保持心情舒畅，适当运动，结合安神解郁颗粒，丙咪嗪，阿米替林临床很常用