您好，俗话说：“伤筋动骨一百天”，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，

朋友你好，就您的情况目前可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。术后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。

这种情况建议以休养为主.如果局部肿胀严重，可以用热水袋等热敷，促进水肿消退，口服活血化瘀药物三七片等

没有愈合好的话应该现在避免活动。要注意进行治疗，消除血肿，恢复后要注意早期的进行功能锻炼。

你好，我们说的骨裂其实就是骨折，只不过是相对比较稳定，愈合比较快而已。但是这个情况在愈合之前还是不宜活动的，因为可能骨骼强度降低了，受力会加重的，骨折一般三个月才能愈合的，一般一个半月可以拄拐活动，你这个情况红肿考虑有损伤的，最好小心。