骨关节病平时要注意什么？
2016-03-01 13:47
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母亲年纪也不大，她已经有多年的老骨关节病了，但是近她经常说关节有刺痛的感觉，可能是因为最近走路起的，平时她就吃吃些止痛药来缓解疼痛，我想在这里咨询一下，患有骨关节病的人平时应该注意什么。
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，多吃含钙较高的食物，牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，以免引起其他病变;还有要低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水潴留。忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，饮食要以清淡为主。
2016-03-01 13:50
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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骨关节病平时要注意适当参加户外活动，防止过度锻炼。积极参加户外活动有利于身心健康，但是一定要注意避免过度锻炼，以免造成关节、韧带和肌肉损伤。
2016-03-01 18:58
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