可以的，瑜伽和按摩一起就更好了1、用两手一边捏小腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断变化3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖

瑜伽可以美化线条，不会减肌肉，因为瑜伽不只有练柔韧，它还很练力量。它只会会把小腿肌肉练的线条很好看，很修长。你可以自己去学习尝试，很有帮助的。

对于瘦小腿肌肉瑜伽的问题你一定要重视，你提到瘦小腿肌肉瑜伽为你解答如下。　1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。　　2这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。　　3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。　　4坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。　　5这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬度至90，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。　

对于瘦小腿肌肉瑜伽的问题你一定要重视，你提到瘦小腿肌肉瑜伽为你解答如下。你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。